![](http://img.youtube.com/vi/As7U7fI6oYg/mqdefault.jpg)
![Váš nový osobní trenér v centru Prahy](http://img.youtube.com/vi/As7U7fI6oYg/mqdefault.jpg)
Váš nový osobní trenér v centru Prahy
Džus :) často se mi začínáte ptát, zda osobní tréninky provádím i ve fitness. Možná to bude asi i ročním obdobím, více chladno a dříve...
![](https://static.wixstatic.com/media/028bfe_7f89dce4e08940a19c5f432ed7572d43~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/028bfe_7f89dce4e08940a19c5f432ed7572d43~mv2.webp)
![Být FIT je (ne)jednoduchá volba](https://static.wixstatic.com/media/028bfe_7f89dce4e08940a19c5f432ed7572d43~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/028bfe_7f89dce4e08940a19c5f432ed7572d43~mv2.webp)
Být FIT je (ne)jednoduchá volba
Džus :) také milujete sluníčko? Já moc a co to jde, tak přímo hltám poslední paprsky končícího léta. Léto jsem zvládl bez ochranných...
![](http://img.youtube.com/vi/eO15t1inw5s/mqdefault.jpg)
![RAW & Fitness - můj trénink](http://img.youtube.com/vi/eO15t1inw5s/mqdefault.jpg)
RAW & Fitness - můj trénink
Džus :) a jde to ! Pokud víte jak funguje vaše tělo. Pokud víte co, kdy, kde a jak sníst. Pokud si umíte nastavit mysl. Pokud víte co,...
![](https://static.wixstatic.com/media/028bfe_041e6d3d85064a49bdcb0884477bb2cc~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/028bfe_041e6d3d85064a49bdcb0884477bb2cc~mv2.webp)
![Co když je všechno jinak?](https://static.wixstatic.com/media/028bfe_041e6d3d85064a49bdcb0884477bb2cc~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/028bfe_041e6d3d85064a49bdcb0884477bb2cc~mv2.webp)
Co když je všechno jinak?
Džus :) Už jste se někdy zamysleli nad tím, že všechno může být úplně jinak. Že vše může být jednoduché a přirozené. Že být zdravý,...
![](http://img.youtube.com/vi/uMcawsnq7z4/mqdefault.jpg)
![Proměna těla začíná krokem z komfortní zóny](http://img.youtube.com/vi/uMcawsnq7z4/mqdefault.jpg)
Proměna těla začíná krokem z komfortní zóny
Džus :) Pokud chcete mít postavu, jakou jste ještě neměli. Musíte začít dělat věci, které jste ještě nedělali. Komfortní zóna je to, kde...
![](https://static.wixstatic.com/media/028bfe_89ce77f818ef467b94f1dddb0e8d6c5d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/028bfe_89ce77f818ef467b94f1dddb0e8d6c5d~mv2.webp)
![Proteiny, bílkoviny, proteiny... stále tomu věříte?](https://static.wixstatic.com/media/028bfe_89ce77f818ef467b94f1dddb0e8d6c5d~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/028bfe_89ce77f818ef467b94f1dddb0e8d6c5d~mv2.webp)
Proteiny, bílkoviny, proteiny... stále tomu věříte?
Džus :) proteiny, proteiny proteiny… (protein = bílkovina) Stále věříte tomu, že tělo musíte krmit proteinama? Že maso je důležité? A...