Váš nový osobní trenér v centru Prahy
Džus :) často se mi začínáte ptát, zda osobní tréninky provádím i ve fitness. Možná to bude asi i ročním obdobím, více chladno a dříve...
Být FIT je (ne)jednoduchá volba
Džus :) také milujete sluníčko? Já moc a co to jde, tak přímo hltám poslední paprsky končícího léta. Léto jsem zvládl bez ochranných...
RAW & Fitness - můj trénink
Džus :) a jde to ! Pokud víte jak funguje vaše tělo. Pokud víte co, kdy, kde a jak sníst. Pokud si umíte nastavit mysl. Pokud víte co,...
Co když je všechno jinak?
Džus :) Už jste se někdy zamysleli nad tím, že všechno může být úplně jinak. Že vše může být jednoduché a přirozené. Že být zdravý,...
Proměna těla začíná krokem z komfortní zóny
Džus :) Pokud chcete mít postavu, jakou jste ještě neměli. Musíte začít dělat věci, které jste ještě nedělali. Komfortní zóna je to, kde...
Proteiny, bílkoviny, proteiny... stále tomu věříte?
Džus :) proteiny, proteiny proteiny… (protein = bílkovina) Stále věříte tomu, že tělo musíte krmit proteinama? Že maso je důležité? A...
